Blog

ブログ

シェービング

それってもしかして「更年期肌」かも?|シェービングエステサロンPulun-Puan北千住

こんにちは、シェービングエステサロンPulun-Puan(プルンプァン)北千住・板橋・恵比寿店の蕪木です。

突然ですが、40歳以上の方にご質問です。

最近、お肌に「乾燥」「かゆみ」「吹き出物が出やすい」「シワが目立ってきた」と感じたりはしてないでしょうか?

それってもしかしたら「更年期肌」が引き起こしているものかもしれませんよ…。

 

なぜ更年期肌は起こる?


「更年期肌」なんで、なんか嫌な単語ですよね…。

書きながら自分でもグサグサ刺さります(笑)。

でもあえてそう書かせて頂くのは、先ほどあげたトラブルは、やはり更年期世代に起きやすいからです。

そもそも更年期になると、なぜお肌にも影響をもたらすのでしょうか?

それは、ホルモンの影響に大きく関わります。

女性には「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つの女性ホルモンがあるのですが、更年期世代になるとそのホルモンが減少してきます。

そしてこの2つのホルモンは、このようにお肌作りにも一役かっています。

 

●「エストロゲン」→肌にハリ・弾力感をもたらす働きのあるコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の生成を促す

●「プロゲステロン」→皮脂の分泌を促す

 

そしてこの2つのホルモンが減少すると、肌に充分な水分量が保てなくなる為、「乾燥」や、肌表面が荒れやすくバリア機能も低下するため「かゆみ」「ニキビ」といったトラブルが起きやすくなるのです。

 

また、更年期肌はホルモンの影響だけではありません。

加齢による肌のターンオーバーの乱れがさらに肌を荒れやすくしてしまうのです。

 

更年期肌の予防法とは?


ではこの更年期肌は年齢的に、もどうにもできないのでしょうか?

そんなことはありません。

最後にその予防法をお伝えしたいと思います。

 

①規則正しい生活習慣を心がける

これは更年期肌に限らずですが、健康な肌への基本は「良質な睡眠と食事」です。

肌細胞は寝ている間に作られます。

寝不足状態だと肌は作られないどころか、疲労が溜まった状態であるため肌を老化させる活性酸素が増えやすくなります。

また食事に関しては主にタンパク質を意識して摂取することがおすすめです。

 

②肌のターンオーバーを整える

これも肌作りへの基本となります。

ターンオーバーの乱れがすべての肌トラブルの始まりといっても過言

ではありません。

これを整えるのは、シェービングがおすすめです。

シェービングは、余分な角質をためてしまっていることで起きてしまっているターンオーバーの乱れを、それを取り除くことで整えてくれる効果があります。

これは通常の洗顔ではできないことです。

 

③正しいスキンケアを法を行う

例えば洗顔の際、ゴシゴシ洗ってしまっていたりしていませんか?

これを、「泡で優しく洗う」に変えるだけでも肌への負担は変わってきます。

毎日行うケアこそ更年期肌の予防となるのです。

 

いかがでしょうか?

いつまでも若々しいお肌を保つためのお役に立てればと思います。

本日も最後までお読み頂きましてありがとございました。


LINE@を始めました♪ご登録頂いた方には、「ヘッドマッサージ」または「小顔クリームマッサージ」どちらかをプレゼント♪


ご登録は簡単です(^^)

1.下記、「友だち追加」ボタンをクリックして、ご登録ください

2.LINE@から、当店へご予約をください(ご予約時は、必ず店舗名の記載をください)

3.スタッフからご返信させて頂きますので、ご予約日にご来店頂いた際にプレゼントさせて頂きます♪

友だち追加

今後ともシェービングエステサロンPulun-Puan北千住・板橋・恵比寿店をどうぞ宜しくお願い致します。