肌のターンオーバーを整えるには？
⌘ 肌のターンオーバーの低下が肌老化をもたらすと言っても過言ではありません。
では、そうさせないためにはどしたらよいのでしょうか。
そもそも肌のターンオーバーって？
肌は細胞の積み重ねで出来ています。
例えると、そう、レンガのような感じです。
その細胞は分裂を行いながら、古い細胞を肌の表面へと押しやり、やがて剥がれ落ちていきます。
これが肌のターンオーバーと呼ばれるものです。
なぜターンオーバーは低下する？
年齢と共に細胞分裂がされにくくなり、結果、新たな細胞が作られないというのがその原因ではありますが、生きている限り老化自体は抑えることは出来ません。
ではそれを、できるだけ食い止めるにはどうしたら良いか？
それは、「古い角質を肌に残さない」ことです。
ダブルパンチ！が老化を早める
細胞分裂の低下に伴い、古い角質も肌に残りやすくなります。
これを放っておくと細胞はその圧力に耐えかえ、生まれ変わりの速度が遅くなってしまうのです。
つまり、細胞分裂が遅くなっているに加え、古い角質の影響でさらに環境を悪化させ、結果、肌老化のスピードをますます早めてしまっているのです。
⌘ 古い角質を取り除くには、ピーリンクが効果的。
普段の洗顔に時々加えてあげると良いかもしれませんね。
また、シェービングにも同様の効果がありますので、ターンオーバを整える目的で試されてみては如何でしょうか？
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