【50代、推し活のススメ】

中高年のみなさん！「推し活」してますか？

「推しいる！」という方、「いやいや、この年で…」という方、それぞれだと思いますが、４０代、50代からの「推し活」は、美容・健康維持にとって意外とあなどれないかもしれません。

それは、幸せホルモンの代表とも言われる「ドーパミン」に関わってきます。

ドーパミンは、どのような時に作用するかというと、「好きな人を追いかけている時」や「恋が始まった時期」に最も分泌されます。

でも、私たち中高年にとって、そんな時代はとっくに卒業（と言っても過言ではない）

しかし、それを埋めてくれるのが「推し活」というわけです。

このドーパミン、なぜ中高年の貴女に重要であるかというと、閉経を迎えると女性ホルモンのエストロゲンは減少し、それに伴いドーパミンも減少。

つまり、恋するしない関係なく、ドーパミン自体が出にくくなってしまうのです。

では、ドーパミンが不足すると、何がよくないのか？

それは、不眠・疲労感・集中力低下・めまい、またパーキンソン病といった病気にも繋がるということ。

推し活、大事ですね！

ちなみに私の推しは、日本ザルyoutubeのカイ君。

対象が猿なのだけど、私のドーパミンは果たして出ているのだろうか？

2022年 3月 14日｜カテゴリー：ブログ